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冬季飲食の養生に従い「秋冬養陰」、「無干渉に陽」、「虚者を補って、寒者温泉、」「虚はを補って、実は泄の」のだろ、気候の変化に従って四時を調節食。適切な食冷たいが、ないし、食べていくつかの滋陰に陽のねらいがあって、熱量高い食物を目安としながらも、多く新鮮な野菜を避けるため、ビタミンの欠乏、例えば：牛や羊の肉、ウコッケイ、フナの魚、多飲豆乳、牛乳、たくさん食べて大根、野菜、豆腐、きくらげ。 ,シャネル財布修理 金額； ,エルメス財布 見分け方； 須要,ルイヴィトン ネクタイ 製造番号；ここには、我が国は土地が広くて、地理環境はそれぞれ異なって、人々のライフスタイルと違って、冬に属して、西北地方と東南部の沿海の気候条件で違う。
冬の西北の地区の天気は寒くて、進むことに補う宜大温ヒットの品など、牛、羊、犬などで長江以南ではもう冬ですが、気温が西北の地区の温和な多く、進むことに補うべきで清補甘温泉味など、鶏やアヒル、魚類、高原である山岳地帯、雨量しかも偏って乾燥した気候が少ない地帯は、甘潤べきで唾液の分泌を促進しての品の果実の野菜、氷砂糖を宜。     ；；；ほか、は人によっては、食が穀から肉野菜の分、人は老若男女の別、体（体質）に基づいての虚実寒熱弁、人体の生長法則、漢方医の養生の原則、少年重を養い、中年重調、老年重保険、老年高齢重延。

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